On se retrouve pour de nouvelles idées de smoothie. Nous vous avions déjà proposé quatre recettes de smoothies (à retrouver ici), en voilà quatre autres de plus !
Smoothie beurre de cacahuète – chocolat Smoothie myrtilles – kiwi – banane
Smoothie beurre de cacahuète – chocolat
Il vous faut :
- 1 banane
- 1 cuillère à soupe de beurre de cacahuète
- 1 cuillère à café de cacao non sucré
- 100ml de lait de noisette
Pour la préparation :
- Couper la banane en morceaux.
- Mettre dans votre blender la banane, le lait, le cacao et le beurre de cacahuète et mixer.
Smoothie myrtille – kiwi et banane
Il vous faut :
- 1 banane
- 1 kiwi
- 1 poignée de myrtilles
- 100ml de lait de soja
Pour la préparation :
- Eplucher la banane et le kiwi.
- Mettre dans votre blender les fruits et le lait et mixer.
Smoothie banane – mangue Smoothie banane – fraises – flocons d’avoine
Smoothie banane – mangue
Il vous faut :
- 1 banane
- 1 mangue
- 100ml de lait de soja
Pour la préparation :
- Couper la banane et la mangue en morceaux.
- Mettre dans votre blender les fruits et le lait et mixer.
Smoothie banane – fraises – flocons d’avoine
Il vous faut :
- 1 banane
- 1 poignée de fraises
- 1 poignée de flocons d’avoine
- du lait d’amande
Pour la préparation :
- Couper la banane en morceaux.
- Mettre dans votre blender les fruits, les flocons d’avoine et le lait et mixer.
