4 recettes de smoothie (2)

On se retrouve pour de nouvelles idées de smoothie. Nous vous avions déjà proposé quatre recettes de smoothies (à retrouver ici), en voilà quatre autres de plus !

smoothiechoconoisette  

Smoothie beurre de cacahuète – chocolat           Smoothie myrtilles – kiwi – banane

Smoothie beurre de cacahuète – chocolat

Il vous faut :

  • 1 banane
  • 1 cuillère à soupe de beurre de cacahuète
  • 1 cuillère à café de cacao non sucré
  • 100ml de lait de noisette

Pour la préparation :

  1. Couper la banane en morceaux.
  2. Mettre dans votre blender la banane, le lait, le cacao et le beurre de cacahuète et mixer.

Smoothie myrtille – kiwi et banane

Il vous faut :

  • 1 banane
  • 1 kiwi
  • 1 poignée de myrtilles
  • 100ml de lait de soja

Pour la préparation :

  1. Eplucher la banane et le kiwi.
  2. Mettre dans votre blender les fruits et le lait et mixer.

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Smoothie banane – mangue                         Smoothie banane – fraises – flocons d’avoine

Smoothie banane – mangue

Il vous faut :

  • 1 banane
  • 1 mangue
  • 100ml de lait de soja

Pour la préparation :

  1. Couper la banane et la mangue en morceaux.
  2. Mettre dans votre blender les fruits et le lait et mixer.

Smoothie banane – fraises – flocons d’avoine

Il vous faut :

  • 1 banane
  • 1 poignée de fraises
  • 1 poignée de flocons d’avoine
  • du lait d’amande

Pour la préparation :

  1. Couper la banane en morceaux.
  2. Mettre dans votre blender les fruits, les flocons d’avoine et le lait et mixer.

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